Disa këshilla për përdorimin e akullit në rast të hernisë diskale

Përdorimi i akullit mund të jetë një nga metodat për të ndihmuar në zvogëlimin e inflamacionit dhe në lehtësimin e dhimbjes për disa njerëz me herni discale. Përdorimi i paketave të akullit mund të ndihmojë në zvogëlimin e ndezjes dhe mund të ketë një efekt qetësues për zonën e prekur.

Disa këshilla për përdorimin e akullit në rast të hernisë discale janë:

1. Aplikoni akullin për një kohë të shkurtër: Nuk duhet të mbani akullin në një zonë për më shumë se 15-20 minuta për herë. Përdorimi i akullit për një kohë të gjatë mund të shkaktojë hipotermi ose dëmtim të lëkurës.
2. Përdorni një mbulesë midis akullit dhe lëkurës: Për të parandaluar dëmtimin e lëkurës nga akulli, është mirë të përdorni një mbulesë (p.sh., një peshqir të hollë) midis akullit dhe lëkurës.
3. Përdorni akullin disa herë në ditë: Nëse e gjeni se përdorimi i akullit ju ndihmon, mund ta përdorni disa herë në ditë, por lëre të ketë një periudhë pushimi midis aplikimeve.

Eshtë e rëndësishme të përmendet se përdorimi i akullit mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave, por nuk është një trajtim për shërimin e hernisë discale. Është gjithashtu e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj për trajtimin e hernisë discale dhe të mos përdorni vetëm terapi të ftohjes pa përcaktimin e një profesionali shëndetësor./ SPRINT.AL/