Ja sëmundjet që vijnë nga pagjumësia

Ndonëse është kthyer në trend kohët e fundit, pagjumësia është një kërcënim serioz për shëndetin tonë. Duket si e pavlefshme por pagjumësia është shkaktare për një sërë sëmundjesh. Prandaj mjekët këshillojnë se për të pasur një shëndet të mirë duhët të jemi të rregullt me gjumin. Më poshtë janë listuar disa nga problemet që sjell pagjumësia […]

Continue Reading

Shikoni çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni dy banane në ditë

Ushqimi i shëndetshëm jo gjithmonë është i shijshëm. Por kjo nuk mund të thuhet në rastin e bananeve. Kjo është arsyeja përse duhet të gëzoheni dyfish kur të mësoheni se përveç shijes së mirë, ky frut sjell edhe një sërë përfitimesh për shëndetin tuaj, shkruan Albeu.com. Më poshtë ju listojmë të gjitha provat që tregojnë […]

Continue Reading