Kërcisni vazhdimisht gishtat? Shikoni çfarë ndodh/Video

Shendet

Në momentin e kërcitjes, ju lironi gaz, ku deri pas 20 minutash gjendja e gishtërinjve do të kthehet në gjendjen e mëparshme.

Studimet thonë se nuk janë të mira për shëndet, ngase lënë hapësirë më vonë tek muskujt, me ç’rast edhe sëmundjet vijnë shumë më lehtë.

Shikoni videon më poshtë për të kuptuar më shumë.